DIJETA I FITNESS

Mnogi se ljudi normalno pitaju što je razlika između vegana i vegetarijanca. Neki ljudi znaju da postoji razlika, ali drugi nikada ne misle da bi moglo doći do razlike između dva izraza. Značenje dvaju pojmova izvan prehrane može se još zbuniti. U mnogim slučajevima, ljudi smatraju

Aerobna i anaerobna vježba Visoka energetska pulsirajuća vježba na broju od 5, 6, 7, 8 '"osjećate hlačar, protežu, izgubite kalorije i inča, pa što je to? Je li to aerobna ili anaerobna tjelovježba", kako s ogromnim ali značilo je za različite režime ili ciljeve. Može biti aktivan snažan trening

Muay Thai vs MMA Muay Thai i MMA oboje pripadaju svijetu borilačkih vještina. "MMA" označava "Mixed Martial Arts". MMA je borbeni stil koji koristi i kombinira niz različitih stilova borbe, uključujući boks u zapadnjačkom stilu, Muay Thai, boks u slobodno vrijeme, amaterski hrvanje, judo, karate, brazilski jiu-jitsu.

Osušeni od smrznute ili zamrznute Postoje mnoge vrste načina za očuvanje hrane. U našem dobu i dobu postoji nekoliko načina da se životni vijek određene hrane traje dulje nego obično. Dva takva poznata konzervansa su: liofilizirani i dehidrirani. Postoji li razlika? Kada jedete suhe mango, kako je ta hrana

Izvučeni mišići vd Pritisnuti živac Ako ste ljubitelj terena, iskusan sportaš ili jednostavno volite aktivnosti na otvorenom, zasigurno ste naišli na ozljedu ili dvojicu koja je izazvala intenzivnu bol i nelagodu. Umjesto da šamaraju na uobičajenu flasteru protiv bolova ili da uzimaju Paracetamol kako bi ublažili bol i smirili živce,

Što je Keto dijeta i low carb dijeta? Keto i low-carb dijeta se okreću oko niskog unosa ugljikohidrata koji će pomoći prijelazima u gubitku težine i poboljšati njihovo zdravlje. Obje se dijete usredotočuju na stvarnu i cjelovitu hranu. Što je Keto dijeta? Ketogena dijeta zagovara niske ugljikohidrate, adekvatne proteine ​​i visoke masti,

BMI vs Body Fat BMI je kratica za indeks tjelesne mase, a koristi se za označavanje ukupnog sadržaja masti tijela osobe. BMI osobe ne moraju nužno koristiti za određivanje općeg zdravlja u smislu dobrog ili lošeg, niti stvarnog iznosa tjelesne masti. Tijelo masti, s druge strane, igra ključnu ulogu

Vježba i yoga također uključuju tjelesne pokrete, pa je često za mnoge ljude da razmotre kako je yoga oblik tjelovježbe i obrnuto. Međutim, postoje značajne razlike između njih. Što je vježba? Vježba se odnosi na bilo kakvu fizičku aktivnost ili napor, što uzrokuje mišiće i određene vitalne

Osjećam se vruće! Vrućica ili vrućine? Jedan od važnih zdravstvenih znakova, ključ za prepoznavanje velikog problema, je tjelesna temperatura, ljudi preživljavaju samo ako je organizam između 36,5 i 38 stupnjeva Celzijevih stupnjeva (97,7-100,4 Fahrenheit). Pokrivat ćemo sve o normalnim povećanjima tjelesne temperature: groznici i vrućim trepavicama. Osnovni koncepti

Opća praksa vs Liječnici interne medicine u današnjem svijetu u rasponu od quacks do liječnika opće prakse i od internists do stručnjaka. Razlika između opće prakse i interne medicine je velika. Što su opća praksa i unutarnja medicina? Opća praksa naziva se i kao obiteljska praksa

Što je Keto? Keto se odnosi na ketogenu prehranu. To je dijeta karakterizirana vrlo niskim ugljikohidratima, obično manjim od 50 g na dan, visokim masnoćama i umjerenim do niskim unosom proteina. Ketogena dijeta je uvedena od strane dr. R.M. Wilder u klinici Mayo 1921. godine kao liječenje pacijenata s epilepsijom. Od tada se preporučuje

Biljke i ljudska bića, uključujući životinje, zahtijevaju hranjive tvari da održe svoj rast i zdravlje. Postoje uglavnom dvije vrste hranjivih sastojaka zvanih makronutrijenata i mikronutrijenata, a mogu se dobiti i iz različitih dijeta i dodataka koje ljudi posebno konzumiraju. To uključuje cijelu hranu

Razlika između Soylent i osigurati, ili općenito govoreći, obrok dodatak i masovni gainer, odnosno, vitalno je napomenuti, kako bi se bolje razumjeli svoje potrebe i napraviti mudar izbora u vezi svoje prehrane. Širok raspon takvih proizvoda može se vidjeti pri pregledavanju police na lokalnoj razini

Čučanj prema zamračenom moru Morate čuti čučanje i podizanje. Oboje su vježbe i služe različite svrhe u ugađanju vašeg tijela. Mrtvo staklo je vježba u kojoj osoba mora podići težinu s tla i ostati stabilna tijekom duljine procesa. Dakle, ovo je trening s utezima za težinu

Pitate se što je bolje između eliptičnog i treadmill? Evo usporedbe dvije popularne vježbe opreme: Definicija treadmill i eliptički Također se zove cross-trener, eliptični trener je stacionarna oprema vježbe koja je korisna za simulaciju hodanje, trčanje, ili stepenica penjanje

Yoga vs Tai Chi Yoga potječe iz Indije. Temelji se na disanju, vježbanju i meditaciji kako bi se olakšalo poboljšanje tjelesnog i mentalnog zdravlja. Yoga instrukcije obično ovise o potrebama osobe. Danas se obično prakticira da se oslobađa od stresa i za mir uma. Uobičajeni obrazac

Yoga je fizička vježba koja postoji već desetljećima. Praksa se postiže motivom postizanja unutarnje, vanjske stabilnosti, fleksibilnosti i mentalne smirenosti. Joga i moć joga su neke od uobičajenih metoda vježbanja. Što je Power Yoga? Power yoga se odnosi na metodu fizičkog

Postoji mnogo različitih vrsta prehrambenih hranjivih tvari dostupnih u hrani koju konzumiraju. Neki od poznatih prehrambenih proizvoda uključuju ugljikohidrate, kalorije, proteine, vitamine i masne kiseline među ostalima. Važno je naglasiti da sva gore navedena hrana ima značajan broj razlika

Što je esencijalna ulja? Eterična ulja su ulja koja su iz biljaka izvađena zbog svojih mirisa i kemijskih svojstava. Oni se obično koriste u aromaterapiji i proizvodima koji trebaju prirodne mirise i okuse. Eterična ulja su prirodno organski po prirodi i samo hvataju prirodno izvlačive arome. Što

Dijeta pilule ... Fat Burners ... Zdravlje Doplate ... Detox Meds ... Što god zovete, čini se da postoji neprestan hir za lijekove koji će vam pomoći izgubiti težinu. Traje već godinama. Koliko ste vi slijedili ovu ludost i uzeli sve te tablete samo da biste izbacili nekoliko kilograma? Radi li stvarno?

Low-carb dijeta nisu ništa novo. Znanost je pokazala da jedenje previše ugljikohidrata, osobito jednostavnih i rafiniranih, jedan je od vodećih uzroka prekomjerne težine. (2) Dvije od najpopularnijih low-carb dijeta danas su Atkins i ketogenic (keto) dijeta. Osim što su ugljikohidrati niski, ovi

UVOD S dolaskom poljoprivredne revolucije mnogo godina unatrag, došlo je do povećanja različitih bolesti poput dijabetesa, krvnog tlaka, srčanih problema, pretilosti i drugih pritužbi vezanih uz način života. Ovo pokazuje kako promjene u prehrambenim navikama dovode do povećanja poremećaja u životnom stilu kao

Smatrate li da je tad malo zanimljivo da postoje dvije stvari vezane uz umu wellness koji su nekako izazvao malo zbunjenosti među ljudima? To samo definitivno pokazuje kako, iako su sveobuhvatni programi dobrobiti privukli pozornost mnoštva, stvari će i dalje biti tako komplicirane kao i obično. Jedan