Jogging i trčanje

To je ozbiljnost kojom vježbate i pripremate se prema cilju trčanja koja se kvalificira kao trčanje. S druge strane, vi svibanj biti brz pokretač, ali ako ga upuštati u stranu, i koristiti ga više da opustite svoje tijelo i um onda ste definitivno jogger. Nije ni čudo što je čuo za trčanje natjecanja, a nikad ne trčati.

Možete također nazvati jogging stepping stone za trčanje. Dok trčanje zahtijeva osobu da se prilično stane, jogging može poduzeti relativno neprikladne osobe kao da nije da oporezivanje. Trčanje kao naporan je učinkovitiji od trčanja kada je u pitanju postizanje fitness brže. Jogging, s druge strane, uzrokuje manje trošenja tijela i toliko je sigurniji od trčanja.

Za više tehnički orijentirane kada trčite brzinom koja je manja od 6 kilometara na sat, zapravo ste trčali! Još jedan zanimljiv uzeti jogging opisuje ga kao proces hlađenja nakon snažne vožnje. To omogućava ozbiljnom trkaču da se snaga energije napravi za snažniju vožnju malo kasnije. Još jedna zanimljiva je koliko se često radi. Oni koji su redoviti su trkači, a onaj koji je isprekidan jesu joggers.

Možda bi najbolja razlika bila opisati jog kao polaganu, stabilnu i monotonu kravu, a trčanje je aktivnost koja je brža od hodanja. Ozbiljni trkači se vrijeđaju pri naporima koji se nazivaju trčanja, ali sve više razlika postaje mutna, a jogging je stekao ugled.

Na kraju dana možete ga nazvati onim što vam se sviđa. Činjenica je da su oboje savršeni način održavanja stanja i gubitak tih dodatnih kilograma. Dakle, ako želite pogoditi stazu i trčati ih ili trčati i riješiti ih je potpuno na vama.

Sažetak: 1. Jogging je za blago srca, trčanje za ozbiljne sportaše. 2. Jogging je opuštena stvar, a trčanje zahtijeva ciljeve, odlučnost i predanost. 3. Jogging je koračni korak za trčanje. Ljudi diplomiraju od nježnog trčanja do ozbiljnijeg trčanja. 4. Trčanje je naporna vježba nego jogging. 5. Jogging je mnogo nježniji na tijelu nego trčanje.