Ego i Samopoštovanje
Razlika između Ego i Samopoštovanja uspostavljena je u slabim granicama. Samopoštovanje, samopoštovanje, dostojanstvo, ego su neki pojmovi vrlo bliski jedan drugome.
Svi su povezani sa samim sobom - način na koji gledamo sebe, način na koji cijenimo i način na koji očekujemo vrijednost od drugih.
Samopoštovanje i ego su dva moćna pojma koja određuju velik dio ponašanja i osobnosti osobe.
Ego ima dvije dimenzije u psihologiji. Jedan je dao Freud u svojoj psihoanalitičkoj teoriji, a drugi je interpretacija koju slijede opći i socijalni psiholozi.
Ego u općoj psihologiji
Opći psiholozi definiraju izraz 'ego' kao prekomjernu privrženost samome sebi. To nas čini osjetljivim na kritike i često postaje zapreka za osobna i profesionalna postignuća. Ego je lažna slika o sebi, nerazumno povećana.
Primjer
Zaposlenik koji je dao lošu prezentaciju u uredu bio je kritiziran od strane šefa. Počinje osjećati da je pretjerano uvrijeđen i umjesto da se ispričava zbog svoje krivnje, počinje protu kritizirati i osporavati autoritet. Negativne misli koje se razvija širi se oko njegova posla i ljudi koji su povezani.
Ego u Freudovskoj psihoanalitičkoj teoriji
Ego je vrlo zanimljiv pojam u psihologiji. Sigmund Freud, jedan od najpoznatijih neurologa i psihoanalitičara svih vremena, kategorizirao je ljudsku osobnost u tri dijela, u svojoj psihoanalitičkoj teoriji.
Id - driven by užitak princip
Ego - upravljan stvarnom orijentacijom
Superego - vođen moralno načelom
Freud je smatrao da je ego način na koji ljudski umovi ravnotežu između instinkata neposredne i kašnjenja zadovoljstva potreba. Iako Id zahtijeva neposrednu zahvalnost i super-ego ima za cilj odgoditi, ego pronalazi pravu ravnotežu između onoga što želi i što treba.
Primjer
Ben ima ispita u ponedjeljak, a njegov brat Bryan u subotu je donio ulaznice za film koji su umirali za gledanje. Što bi učinio? Nakon žongliranja s dva umova Ben konačno odluči da će studirati za dodatne satove do subote, tako da može ići u film u večernjim satima bez ometanja ispita. Pronašao je pravu ravnotežu između "onoga što želi učiniti" i "onoga što treba učiniti".
Samopoštovanja
Samopoštovanje ima univerzalno tumačenje koje je istina u svim okolnostima. To je vrijednost i pogled koji ima za sebe. Samopoštovanje je temeljna motivacija iza svih vrlina. To je odnos koji imamo za sebe i usmjerava svoje postupke. Samopoštovanje stoji i dostojanstveno se obrađuje.
Primjer
John je nedavno dobio posao u softverskoj tvrtki. On je težak radnik i nastoji se najbolje nositi s okolinom. Ali svakodnevno mu je zlostavljao i zadirkivali njegovi kolege bez razloga. Nepravilnosti nastavljaju i on konačno počinje osjećati uvredu i ispod procjene. Naposljetku odluči preuzeti tu stvar autoritetu i ustati za sebe, ne ulazeći u izravni sukob na radnom mjestu.
Kako se razlikuju uvjeti Ego i samopoštovanje?
Postoje ključni aspekti koji postavljaju granice između ega i samopoštovanja. Neki od njih se raspravljaju u nastavku.
Temeljni osjećaji - Ego je potaknut temeljnim osjećajem nesigurnosti i sumnje u sebe. Samopoštovanje potiče osjećaji samopouzdanja i samopouzdanja. Ego donosi ponos dok se samopoštovanje radi o samokontrolu i vrijednosti. Ego je uporni osjećaj samozažaljenja u kojem osoba nije spremna prihvatiti sve što ga čini inferiornim. Rezultat je ogorčenost i može odvesti osobu od stvarnosti.
Temeljni uzroci - Loša kontrola ego često ima svoje korijene u djetinjstvu. Nepravilne strategije roditeljstva (poput dominantnih ili nad-zaštitnih roditelja), nasilništvo, razbijeni domovi su neki od čimbenika koji se pojavljuju kao 'ego' u kasnijim godinama. Ego se također koristi kao obrana od očekivanog odbijanja ili uvrede.
Samopoštovanje često je rezultat dobrog roditeljstva i djetinjstva bez zlostavljanja, gdje dijete odrasti vjerovati u sebe i oslobođeno je bilo kakvim osjećajima nesigurnosti. To je štit za borbu protiv bilo kakve prijetnje samopoštovanja.
Osnovna motivacija - Ego ima za cilj podržati samospazanost, čak i ako dovodi do potpunog otuđivanja osobe iz svijeta. To može dovesti do nemoći i često preeti na odnose i prijatelje. Dok je samopoštovanje ravnoteža između "onoga što osjećam" i "onoga što drugi osjećaju", ego je samorazumljiv. Egocentrični ljudi često nemaju suosjećanje i ne mogu stajati u tuđim cipelama.
Samopoštovanje je motivirano prema jačanju unutarnje snage. Cilj samopoštovanja jest vrijednost sebe i istodobno znati kakva su vrijednost drugih. Ljudi koji sami cijene ne bi ih uvijek držali na prednjoj strani, ali istodobno znaju kad odlaziti.
Utjecaj na sebe i okolinu - Vrlo je teško pratiti ljude koji stavljaju ego kao prioritet. Egoisti rijetko priznaju svoje pogreške. Vjerojatno će odabrati ego nad svime što im je blizu, čak i ako je to za njih ili ljude oko sebe. Samopoštovanje je logično.Ne dopušta nam da budemo strasni, istodobno održavamo očuvanje samopouzdanja. Ljudi koji su povezani s njima često imaju razumijevanje i uzajamno nagrađivanje odnosa. Djeca koja su odgajani od strane egoističkih roditelja odrasli su kako bi izgradili isti obrambeni zid oko sebe. Roditelji koji poučavaju svoju djecu kako živjeti s poštovanjem, odrastu da budu samorazumni i samopouzdani.
Posljedica - Samopoštovanje rezultira razvojem ličnosti i čini osobu ovisnu o sebi. Zaustavlja osobu da ne vjeruje da je superiorniji drugima, a istodobno ga uči kako se samom sebi vrijedi. Ego često dovodi do nezdravog natjecanja i suparništva. To stvara poticaj za dokazivanje sebe, čak i ako to poništava druge. Ego može uništiti veze, ozlijediti druge i napraviti izoliranu osobu u svom vlastitom svijetu. Osoba postaje emocionalno osjetljiva i ima utjecaja na njegov psihološki. Samopoštovanje, s druge strane, omogućava rast, zrelost i pomaže u njegovanju vlastite vrijednosti. Nije obrambeni i poboljšava fizičko, mentalno i psihološko zdravlje.
|
Sažetak razlika između ega i samopoštovanja |
|
| Točka razlike | ja |
| Osjećaj ispod | Ponos, nesigurnost, sumnja u sebe |
| Temeljni uzroci | Neispravan roditeljstvo, razbijeni domovi i nasilje. |
| Temeljna motivacija | Steknite snagu, zaštitite sebe od kritike, obranite se. |
| Utjecaj na ljude oko sebe | Ljudi oko su nesretni i osjećaju se poniženi. |
| Posljedica | Osoba je ovisna i emocionalno ugrožena. |
Pokazivači za balansiranje ega
- Razmislite prije nego što postupite.
- Pokušajte vidjeti što drugi osjećaju.
- Prihvatite kritike.
- Priznajte kad ste u krivu.
- Jasno komunicirati.
- Nemojte tražiti pozornost.
- Poštuj druge.
- Priznajte kad ste u krivu.
Pokazatelji za izgradnju samopoštovanja
- Voli sebe.
- Vjeruj u ono što radiš.
- Utvrdite svoje snage i slabosti.
- Kompromis, ali mudro.
- Misli pozitivno.
Tvrdi se da su ego i samopoštovanje na dva ekstremna kraja kontinuuma. Pretjerivanje samopoštovanja donosi ego. U svakom od nas postoji i ego i samopoštovanje, i moramo znati kako postići savršenu ravnotežu u njima. Samo-ljubav i samopouzdanje su neophodni za naš rast, ali ne bi trebali doseći točku gdje postajemo sebični i ne možemo prihvatiti stvarnost. Važno je imati vjeru u sebe i biti sigurni u svoje postupke.
Kao što je Albert Einstein jasno izjavio
Ego = 1 / Znanje, Što više znanja, to je manje ego.
