Toplasti udar i iscrpljenost vrućine
Pogotovo tijekom toplim godišnjim dobima poput ljeta, uvjeti poput toplotnog udara i iscrpljenosti topline vrlo su česti krivci. Za putnike na otvorenom i avanturiste, bez obzira na to je to toplotni udar ili toplotna iscrpljenost, barem bi trebali znati kako se spriječiti. Ali prije svega, bitno je naučiti razlike između njih.
Iscrpljenost topline često je prolog toplinskog udara. To je blaže stanje u odnosu na potonje. Kada se pretjerano dehidrira, osobito kada se bori u naporne aktivnosti pod toplinom sunca, onda se očekuje da će ta osoba vjerojatno patiti od iscrpljenosti vrućinom. Iz samog izraza iscrpljenost vrućine zapravo je osoba iscrpljena ili izgorjela nakon što je tijelo oslobodilo previše znoja, ali još uvijek nema dovoljno nadopunjavanja u obliku tekućina, kako bi nadoknadila one gubitke tekućine. Najznačajniji znakovi ili simptomi stanja su sljedeći: žedni, mučni, osjećaj glavobolje ili malo svjetla, znojenje puno, skečenje mišića i hlađenje kože.
Prva intervencija za nekoga tko doživljava iscrpljenost srca je potražiti pokrivenost. Pogotovo kada se izloži pod osipom sunčeve vrućine, to je hitna akcija za prijenos osobe na sjeni položaj; mnogo poželjnije ako postoji klimatizirana soba. Kada je žrtva na mjestu, idealno je malo podići noge i primijeniti hladno oblog na vratu ili pazuha. Nakon toga, mogu trajno uzeti neke tekućine u razmaku od 15 minuta da napune one izgubljene tekućine iz tijela. Dovoljno je pola šalice.
U slučaju toplinskog udara, tijelo više ne može koristiti svoju normalnu regulaciju regulacije temperature jer je već isključeno. Znojenje ne pomaže i više se ne javlja. Rezultat je kao da se tijelo pretvorilo u eruptirajući vulkan (pregrijavanje). Zbog takvog, osoba može imati zarez čak i kada se ne liječi.
Neki od najčešćih znakova ili simptoma za ovo stanje su sljedeći: febrilno (grozničavo), osoba je postala razdražljiva, s ispranom kožom, pretjerano zbunjena i na kraju onesvijestila. Žrtva može imati čak i brzo, ali slabo disanje i pulsove koji mogu dovesti do napadaja. Ako se ovi uvjeti pojavljuju, potrebno je hitno potražiti liječničku pomoć.
1. Iscrpljenost topline obično se događa najprije prije toplotnog udara 2. Iscrpljenost topline je manje ozbiljan slučaj u usporedbi s toplotnim udarom 3. Osoba koja pati od toplotnog udara puno je toplija od one koja ima iscrpljenost vrućinom.
