Magnezijev citrat i magnezijev oksid
Magnezijev citrat vs magnezijev oksid
Magnezij je jedan od vrlo važnih elemenata našeg tijela. Potrebno je ojačati kosti, odgovorne za održavanje glatke krvi i opušta mišiće i živce. Nedostatak magnezija može dovesti do glavobolje, srčane aritmije, nestabilne razine glukoze u krvi, povišenja krvnog tlaka, slabih i mekih kostiju, grčeva i slično. Magnezij je lako dostupan u određenoj hrani; međutim, naša prehrana može sadržavati manje magnezija od našeg potrebnog tijela. S tim, dodataka su također dostupni za rješavanje nedostatka.
Dodatak magnezija se klasificira kao kelirani ili ne-kelirani. Kelirani se odnosi na magnezijevu vezu s drugom molekulom. Najčešći je molekul u kombinaciji s aminokiselinama. Magnezijev citrat i magnezijev oksid su najraširenija vrsta magnezijskih dodataka dostupnih na tržištu. Među tim dvama, magnezijev oksid je najčešće pronađen u dodatku jer je poznato da je najprofitabilniji mineral proizveden. Magnezijev citrat je vrsta organske soli koja kelira limunskom kiselinom, dok je magnezijev oksid anorganska sol.
Kao laksativi koriste se magnezijev oksid i magnezijev citrat. Magnezij oksid je apsorbiran u tijelu s manje postotka zbog toga neki dio ostaje u crijevima i funkcionira kao laksativ. Magnezijev oksid i magnezijev citrat se koriste prije operacija za čišćenje crijeva iz stolaca. Osim toga, ti lijekovi, u blažem obliku, ublažuju zatvor. Također, ti lijekovi / dodatci sprečavaju i liječe hipomagnezemiju.
Magnezijev oksid i magnezijev citrat djeluju zajedno s drugim lijekovima, posebice onima koji su dostupni kao i onim biljnim lijekovima. Obratite se davatelju zdravstvene skrbi kada uzimate lijekove poput onih spomenutih i točnije lijekova kao što su tetraciklin, digoksin, natrijev polistiren sulfonat i slično. Nemojte dijeliti magnezijev oksid i magnezijev citrat s prijateljima ili obiteljima. Liječnici ih najprije moraju vidjeti prije nego što mogu uzimati ove lijekove. To vam može biti korisno, a štetno za njih.
Budući da su magnezijev oksid i magnezijev citrat obje vrste magnezija, imaju slične nuspojave. Ove nuspojave su proljev, blaga bol u trbuhu i abdominalni plin. Može doći do alergijskih reakcija kao što su mučnina i povraćanje, osip, slabost, svrbež, vrtoglavica i slično. Odmah se obratite svom pružatelju zdravstvene skrbi kada se pojave ove reakcije. Da biste ih spriječili, uzmite magnezijev oksid i magnezijev citrat na savjet liječnika. Doze moraju biti zasnovane na onome što je propisao liječnik. Previše tih dodataka može uzrokovati toksičnost i može dovesti do ozbiljnih učinaka.
Prije uzimanja magnezijevog oksida i magnezijevog citrata moraju se konzultirati s liječnikom. Osim toga, problemi s želučanim i bubrezima također se moraju konzultirati s liječnikom prije uzimanja magnezijevog oksida i magnezijevog citrata. Magnezijev oksid i magnezijev citrat mogu biti rizični za trudnice. Ovi lijekovi nisu propisani ili propisani drugačije, prednosti uzimanja ovih lijekova nadilaze rizik. Magnezijev oksid i magnezijev citrat se izražavaju u majčinom mlijeku i mogu uzrokovati kobne posljedice kod beba. Stoga se ti lijekovi ne smiju davati majkama koje hrane dojilje.
Sažetak:
1. Magnezijev citrat i magnezijev oksid su najraširenija vrsta magnezijskih dodataka dostupnih na tržištu. Među tim dvama, magnezijev oksid je najčešće pronađen u dodatku jer je poznato da je najprofitabilniji mineral proizveden.
2.Magnezijev oksid i magnezijev citrat se koriste kao laksativi.
3.Magnezijev oksid i magnezijev citrat se koriste prije operacija za čišćenje crijeva iz stolaca. Osim toga, ti lijekovi, u blažem obliku, ublažuju zatvor. Također, ti lijekovi / dodatci sprečavaju i liječe hipomagnezemiju.
4. Magnezijev oksid i magnezijev citrat reagiraju s drugim lijekovima, konkretnije lijekovima kao što su tetraciklin, digoksin, natrijev polistiren sulfonat i slično.
5. Budući da magnezijev oksid i magnezijev citrat su obje vrste magnezija, imaju slične nuspojave. Ove nuspojave su proljev, blaga bol u trbuhu i abdominalni plin. Može doći do alergijskih reakcija kao što su mučnina i povraćanje, osip, slabost, svrbež, vrtoglavica i slično.
