Razlika između Shake i Smoothie
Milkshakes obično nazivaju trese su vrlo slične smoothies. Dva su često zbunjena i istrošeno ime koje se koristi zamjenjivo. Međutim, ključne razlike ističu se između dva. Glatke su koncentrati uglavnom od voća ili povrća i općenito su deblji u teksturi u odnosu na trese. Tresti se koncentriraju, koji su obično visoki u kalorijama i sadrže previše proteina. Može se dobiti obje trese i smoothies iz restorana kako bi ih u kući koristeći pravu opremu i recepte.
Što je glatko?
Glatke su pića koja su uglavnom od voća i povrća i ne sadrže mlijeko, jogurt ili sladoled. Izrađuju se miješanjem svih sastojaka u miješalici. Najčešći sastojci za smoothie uključuju kivi, ananas, jagode ili zeleno povrće. Glatke su zdrave za gutanje i preporučljivo ih je piti prije treninga. Međutim, različiti restorani imaju različite recepte o tome. To može konačni proizvod učiniti nezdravim na temelju upotrijebljenih sastojaka. Glatke su obično debele i vrlo punjene. Često se uzimaju kao dodatak obroku ili kao nutritivni zahtjev.
Što je Shake?
Tresti u potpunosti poznati kao milkshakes, često se uzimaju kao deserti i vole slatki zubi. Glatkice uglavnom sadrže mliječne proizvode i različite okuse. Ne uzimaju se kao obrok, ali mogu pratiti obroke. Trljanje ne mora nužno imati veliku nutritivnu vrijednost, jer se može prevesti šlagom ili bombonima. Mliječni sokovi mogu sadržavati mnogo kalorija i nezasićenih masti. Milkshakes potječu iz godine 1885. Međutim, prvi je tresti bio sličan eggnog (viski, jaja i mliječni proizvodi). U 1900-ima milkshakes evoluirao od alkoholičara do bezalkoholnih tipova.
Razlike između trese i glatke
Ukupna prehrana
Glatke obično imaju niže kalorije, puno ugljikohidrata i niski sadržaj niske masti. Smoothies se smatraju zdravijima od trese, budući da su izrađene od pravih voća i povrća. Trudovi s druge strane pakiraju se s kalorijama, sadrže kalcij i mogu sadržavati i veliku količinu zasićenih masti. Tresti su napunjeni šećerom, ali također sadrže puno proteina.
Povijest i popularnost
Glatke su već neko vrijeme postojale, ali tek nedavno su postale popularne sa zebnjom ludila koja se odvija na svijetu. Tada se zvao Smoothie King. Milkshakes datiraju još dalje, budući da je njihovo prvo postojanje bilo u godini 1885.
Poželjno vrijeme potrošnje
Ljudi vole konzumirati smoothie ujutro. U popodnevnim se večernjim satima preporučuju mrvice. Glatke su preferirane prije treninga dok se trese nakon treninga.
preljeva
Tresti su često napunjeni slatkišima, čokoladnim prskama ili šlagom. Glatke su često na vrhu zdravih opcija poput listova lješnjaka, sjemena, komadića voća kao što su jagode i orasi.
Sadržaj proteina
Smoothies teško sadrže bilo koji protein element u svom sastavu. Šokovi su često obogaćeni proteinskim prahom, vrhnjem, mlijekom ili jogurtom. Međutim, neke glatke recepte uključuju dodavanje proteina u piće, to nije često.
Sastav
Trese se uglavnom sastoje od okusa poput vanilije, čokolade, mlijeka, jogurta, sladoleda i šlagova. Slada s druge strane izrađena je od voća i povrća.
Boja
Glatke su svijetle boje i mogu se pojaviti u zelenoj, žutoj, crvenoj i sl. Shake se prirodno ne pojavljuju u tim bojama osim ako postoji dodavanje bojanja. Većina trese bijele, ružičaste i smeđe boje.
Tekstura i dosljednost
Taj se faktor jako razlikuje u dva pića. Međutim, možemo ustanoviti da su smoothie deblji u dosljednosti. Trese su malo fluidnije i manje debele. Različiti ljudi i restorani imaju različite recepte koji rezultiraju sukobljenim teksturama dvaju pića.
Shake vs. Smoothie: usporedni prikaz
Sažetak Shake vs. Smoothie
- Tresti i milkshakes su izvrsna osvježavajuća pića.
- Obje su uglavnom hladno.
- Shakes su mnogo stariji od glatkih kuglica, kako se datiraju više od stoljeća prije 1885. godine.
- Tresti se obično izrađuju od mliječnih proizvoda, mogu sadržavati arome i različite preljeve.
- Glatke su uglavnom načinjene od voća i povrća i često nemaju arome, zaslađivače ili druge dodatke. Većina ljudi dodati med umjesto šećera dok čini smoothies.
- Smoothies imaju manje kalorija i zasićene razine masti, dok trese mogu imati više kalorija i zasićene masnoće.
- Bez obzira želite li se glatko okretati obratno, oboje će izvrsno raditi u zaustavljanju vašeg žudnje.
