Joga i Pilates
Yoga vs. Pilates Pilates i yoga su oblici vježbi i fitnes sustava, ali Pilates je razvio u Njemačkoj Joseph Pilates početkom 20. stoljeća, a yoga je nastao u Indiji i prakticira se tisućama godina kao mentalni i fizički sustav. Za Yogu se kaže da je razvio Indijanac
Čitaj više →